Možná si ani někteří z Vás neuvědomují, že následující chyby opravdu dělají. Pojďte se s námi podělit o to, které děláte denně!

Nedezinfikování věcí, které používáme každý den

Hodně lidí dbá na svou hygienu, ale úplně zapomene na předměty, které používá každý den. Nemluvíme ani tak o těch zřejmých věcech, jako je váš mobil nebo notebook. Co ale taková klika u dveří, dálkový ovladač, klávesnice nebo vypínač?

A toto není ani zdaleka konec. Těchto předmětů se dotýkáte několikrát denně a pokud je nebudete dezinfikovat, tak se na nich budou množit bakterie, které se dostanou do vašeho systému a můžou vás nakazit. Věnujte tedy každý den pozornost všem povrchům, na které dáte ruce a nezapomeňte je čas od času utřít antibakteriálními ubrousky. Přeci jen čistý domov je zdravý domov.

Používání fluoridové zubní pasty

Většina zubních past obsahuje fluorid, ale nedávné studie Americké zubní asociace říkají, že fluorid je ve skutečnosti docela nebezpečný pro naše zdraví. Výzkum poukazuje na to, že je to zvláště škodlivé pro dětské zuby, protože to může vést k nesprávnému vývoji zubů a k výskytu bílých skvrn na zubech. Fluoridová zubní pasta navíc může způsobit rozpadání zubů a dokonce zvýšit absorpci hliníku v mozku, což přispívá k Alzheimerově nemoci. Nic z toho nezní dobře, takže si kupte zubní pastu, která splňuje vaše konkrétní potřeby, ale neobsahuje fluorid.

Používání bavlněných polštářů

Pokud spíte na bavlněném polštáři, tak poté byste mohli vypadat mnohem starší než doopravdy jste, protože tento materiál vysouší vaši kůži, což vede k předčasným vráskám. Nemluvě o tom, že také poškozuje vaše vlasy. Je lepší tedy používat hedvábné polštáře. Hedvábí vám rychle vrátí to, co vám bavlna vzala, svěží a zdravě vypadající kůži a vlasy.

Příliš časté vysávání

I když vysáváte každý den, tak ve skutečnosti nezabíjíte bakterie, které se ukrývají v kobercích. A pokud pravidelně nevyčistíte vysavač, tak se váš koberec a podlaha poškodí nečistotou a prachovými částicemi. Nejlepší způsob, jak zničit většinu bakterií je parní čištění koberců. Nezapomeňte také, že pokud používáte vysavač přibližně jednou týdně nebo méně, tak byste měli měnit filtr každé tři až čtyři měsíce.

Až moc si stříháme nehty na noze

Pokud nemůžete zjistit, proč stále trpíte bolestí zarostlých nehtů, tak je nejspíše stříháte až moc. Když jsou nehty příliš krátké, tak je poté tlak z chůze nutí růst do kůže a vás to může dost bolet. Zarostlé nehty však nejsou způsobené jen přílišným stříháním, jelikož se také musíte starat o to, aby nebyly zaoblené nebo zubaté. Pokud část nehtu vyčnívá z nepohodlného úhlu, tak může růst do okolní kůže. A pokud jste udělali některou z těchto chyb při stříhání nehtů, tak použijte antiseptikum, abyste zabránili další infekci.